|
| Mikroelementy - FLUOR (F) |
2 Sie 06 |
| languages |
|
virtualtrener |
 | Najważniejsze funkcje: składnik kości i zębów, przeciwdziała powstawaniu próchnicy, zwiększa gęstość kości... |
Najważniejsze funkcje:
- składnik kości i zębów
- przeciwdziała powstawaniu próchnicy
- zwiększa gęstość kości
NADMIAR FLUORU w wodzie pitnej powoduje rozwój próchnicy w młodym wieku, a przy ciężkiej fluorozie u dorosłych występują zmiany kostne.
Zalecany bezpieczny poziom spożycia: 1,5 - 4 mg /100g
ŹRÓDŁA FLUORU:
- woda (twarda)
- ryby 0,1 - 0,75 mg /100g
- soja 0,5 mg /100g
- wątroba 0,2 mg /100g
- herbata 1 szklanka ok. 0,2 mg
| Autor: | virtualtrener |
| Źródło: | brak danych |
| Opracowanie: | virtualtrener © 2003-2008 |
| |