languages

virtualtrener

W sportach wytrzymałościowych, obok tradycyjnych preparatów energetyczno-odżywczych opartych na bazie węglowodanów i białek, coraz częściej wykorzystuje się szereg nowoczesnych środków erogenicznych odpowiedzialnych za prawidłowy przebieg procesów wytwarzania, kontroli i zużycia energii i tym samym doskonalenie zdolności wysiłkowych.

Niewątpliwe najbardziej rewolucyjnym preparatem w kategorii dozwolonych metod wspomagania jest kreatyna, która usprawnia generowanie dużej ilości energii w krótkiej jednostce czasu i tym samym przyczynia się do zwiększenia mocy mięśniowej. W sporcie kolarskim, przydatność preparatów kreatynowych w zakresie poprawy zdolności wysiłkowych wciąż wzbudza wiele kontrowersji. Kreatyna przede wszystkim usprawnia pracę mięśniową podczas krótkich i intensywnych wysiłków, dlatego jej stosowanie w czasie długotrwałego treningu aerobowego nie wydaje się uzasadnione. Należy jednak pamiętać, ze poszczególne etapy wyścigu kolarskiego często cechuje zmienna intensywność wysiłku. Zawodnik wielokrotnie uruchamia w swoim organizmie system energetyczny ATP-FOSFOKREATYNA aby uzyskać dużą moc mięśniową ( zrywy o lepszą pozycję, podjazdy, lotne finisze). Suplementacja odpowiednim preparatem kreatynowym, wbrew panującym poglądom, może przyczynić się do poprawy zdolności wysiłkowych i to często w najbardziej istotnych punktach wyścigu (np. dojazd do mety).

Preparaty kreatynowe, nie są także chętnie wykorzystywane w sporcie kolarskim, gdyż przyczyniają się do wzmożonej retencji wody i tym samym wzrostu masy ciała, co jak wiadomo w tej dyscyplinie sportowej nie jest pożądane. Jednak obecnie na rynku pojawiają się coraz to nowsze rozwiązania w zakresie wspomagania kreatynowego. W wielu preparatach, kreatyna łączona jest ze specjalnymi substancjami metabolicznymi takimi jak cytrynian, pirogronian czy jabłczan, w efekcie czego środki przyczyniają się do generowania dużej mocy mięśniowej, nie powodując przy tym zwiększonego magazynowania wody. Są wiec idealnym rozwiązaniem dla zawodników dyscyplin sportowych związanych z limitami wagowymi. Jednym z najbardziej zaawansowanych preparatów kreatynowych w tym zakresie jest BIOGENIX M3 CREATINE (TRICREATINE MALATE) - sprzężenie kreatyny z częstęczką jabłczanu, dzięki czemu preparat nie tylko odznacza się wysoką rozpuszczalnością, mającą ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, ale także wyjątkowym działaniem ergogenicznym. Jabłczan - należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych aktywizuje proces wydzielania insuliny, w efekcie czego przyspiesza transport kreatyny do mięśni, zarówno w metabolizmie wysiłkowym jak i powysiłkowym. Jednocześnie cząsteczki jabłczanu ułatwiają produkcję rodników fosforanowych, wiązanie ich z kreatyną i syntezę aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Udoskonaloną wersją preparatu M3 CREATINE jest BIOGENIX CELL PUMP - gdzie zestawiono trwałą i aktywną formę jabłczanu kreatyny z pełnym kompleksem substancji aktywizujących endogenne wytwarzanie kreatyny oraz ułatwiających jej transport domięśniowy - Glikocjaminą, betainą, alfaketoglutaranem argininą oraz tauryną. Wszystkie wymienione substancje pełnią także istotną role w przyspieszaniu regeneracji powysiłkowej. Preparat BIOGENIX CELL PUMP podobnie jak M3 CREATINE nie powoduje wzmożonej retencji wody, w efekcie czego może być efektywnie wykorzystywany w podnoszeniu wybranych cech sprawności wysiłkowej w sporcie kolarskim.

lista artykułów

góra strony