languages

virtualtrener

Metoda startowa przynosi jednak tylko wtedy efekt, gdy zawodnik (poprzez trening) ma zbudowane właściwe fundamenty - jest do tego odpowiednio przygotowany.

Jest to szczególny rodzaj treningu w cyklu rocznym. Ogrywa on bardzo ważną rolę w przygotowaniu zawodnika do właściwego startu. Powszechnie uważa się, że nawet najsłabsze zawody są bardzo mocnym treningiem. Jest to prawda, bo tylko na zawodach osiąga się taki poziom motywacji, aby dać z siebie wszystko.

Metoda startowa przynosi jednak tylko wtedy efekt, gdy zawodnik (poprzez trening) ma zbudowane właściwe fundamenty - jest do tego odpowiednio przygotowany. W przygotowaniach kolarzy szosowych metodą startową nabiera się szybkości startowej, której bez startów nie da się osiągnąć. Z tego między innymi powodu kolarze górscy startujący na szosie nie dają szans w terenie tym, którzy nie maja startów na szosie w planie przygotowań.

lista artykułów

góra strony