W niniejszym dziale spróbujemy przybliżyć wszystkim sportowcom celowość stosowania pomiaru tętna w czasie wysiłku. Wybór pomiędzy np. nowymi korbami, a pulsometrem zostawiamy szanownym czytelnikom.

Wstęp

We współczesnym sporcie ogromną rolę odgrywa właściwy i precyzyjnie prowadzony trening. Aby móc zrealizować różne zadania treningowe konieczna jest kontrola intensywnośc,i a co za tym idzie jakości naszego treningu. Jak powszechnie wiadomo, trening sportowy jest różny i zależny od etapu przygotowań oraz celu stawianego przed zawodnikiem. Fizjolodzy zwrócili uwagę na to, iż rodzaj wysiłku i jego intensywność można kontrolować przez łatwe do zmierzenia parametry, np. tętno wysiłkowe, ale o tym w dalszej części artykułu.

Historia

W latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych powszechnie stosowano metodę palpacyjnego pomiaru tętna podczas wysiłku fizycznego. Pomiar taki ma jednak swoje minusy: po pierwsze jest niedokładny, a po drugie, aby go wykonać należy przerwać wysiłek - (Clapp and Little 1994). Urządzenia EKG Holtera, monitorujące pracę serca, były dokładne - jednak ze względu na rozmiary, koszt oraz skomplikowana obsługę nie mogłyby być stosowane do pomiarów podczas wysiłku fizycznego. Lekkie urządzenia telemetryczne do pomiaru EKG, wyposażone w konwencjonalne elektrody oraz pozbawione kabli, dostępne były w sprzedaży już od 1983 roku. Firma, która wprowadziła je na rynek i zajmuje się nadal ich rozwojem, to lider na światowym rynku takich urządzeń - Polar Electro Oy. http://www.polar.fi